Goede fysieke voorbereiding is belangrijk en kan er voor zorgen dat je een week lang blessurevrij de wintersportweek door komt. Ongetraind op de piste staan is dan ook niet ideaal en zorgt voor vermoeide momenten. Om verzuurde benen te voorkomen kun je naar de sportschool gaan of een paar keer naar een indoorskihal gaan. De professionals pakken dit heel anders aan en hebben speciale apparatuur om weer in conditie te komen. Zo ook Axel Patricksson die aan het revalideren is van een blessure en een speciaal fitness apparaat tot zijn beschikking heeft.
