En, ben jij er al klaar voor? En dan bedoel ik niet dat je er heel veel zin in hebt, maar dan bedoel ik of je fit bent voor de wintersport. Om je alvast een beetje op weg te helpen heeft Tirol een paar goede oefeningen voor je op een rijtje gezet.
Onlangs deelden wij al onze zelf samengestelde oefeningen om fit te worden voor de wintersport of voor de après-ski, maar ons beeldmateriaal was natuurlijk niet echt sterk. Daarom delen we deze video ter compensatie.
6 goede oefeningen
In de video worden zes oefeningen voorgedaan die je gemakkelijk na kan doen. Het zijn allemaal simpele oefeningen, maar wel ontzettend goed voor je. Wij dagen je uit om dit een aantal keer per week te doen. En als je echt een pro bent, doe je het rondje drie keer. Succes!
Mocht je niet genoeg hebben aan deze paar oefeningen, bekijk dan onze oefeningen nog eens!
