Nieuwsalert per mail ontvangen

Je benen trainen voor de wintersport? Dit is bizar!

Wintersportredacteur

Fit het aankomende winterseizoen starten? Dan is het aan te raden om de komende maanden alvast te beginnen met oefeningen. De mannen in de onderstaande video hebben misschien wel de zwaarste wintersportoefening gevonden voor het volgende winterseizoen. Met twee benen tegelijk een trap naar boven lopen, zonder hierbij een moment rust te nemen. Een tip, begin met een kleine trap, want deze variant is echt bizar zwaar!

Deze oefening kunnen wij ook in Nederland gaan doen, want er zijn genoeg bruggen en trappen in onze kikkerlandje aanwezig. Bekijk de bizarre oefening hieronder en begin alvast met trainen.

Nog meer oefeningen?

Afgelopen winter deelden wij al een video waarin je leuke oefeningen voorgeschoteld kreeg. Mike was samen met zijn vriendinnen in de sneeuw en moesten naast het après-skiën ook aan hun lichamelijke conditie denken. Heb je deze video gemist? Bekijk de video hieronder!

Nieuwsalerts ontvangen?

Schrijf je in