Ook wel eens last van verzuurde benen na 10 bochten? Misschien kramp na 2 dagen? Of ben je iemand die na de ochtend niet meer kan skiën door pijn in je voeten? Je bent zeker niet de enige, want dit is een veel voorkomend probleem bij wintersporters. Om deze klachten zo veel mogelijk te voorkomen ga ik jullie wekelijks voorzien van tips over de ideale fysieke wintersport voorbereiding, juiste voeding en andere handige tips. Om jullie optimaal te laten genieten van de wintersportvakantie gaan wij jullie informeren en voorbereiden met onze wekelijkse ‘Fit richting wintersport’ blogs.
Wat doe ik? Ik ga wekelijks een blog bijhouden over hoe jullie je zo goed mogelijk kunnen voorbereiden om richting de wintersport te gaan. Want wie wilt dat nou niet!? Zoals jullie al hebben kunnen lezen op Skiinformatie.nl zijn er jaarlijks veel blessures en lichamelijke klachten na en/of tijdens de wintersport.
Hoe kan dit? Natuurlijk ligt het niet altijd aan jezelf als er ongelukken gebeuren maar je moet wel bij jezelf beginnen! Ben ik wel goed voorbereid richting de wintersport gegaan?
Hierbij ga ik jullie helpen! Door wekelijks een blog te schrijven over optimale voorbereidingen voor de wintersport. In deze blogs zal het voornamelijk gaan over veiligheid, juiste kleding, passend materiaal ( want voor iedereen is dit anders ) voeding en fysieke voorbereidingen.
Dus wil jij fit en ready richting de wintersport gaan!? Volg dan mijn blogs zodat je de kans op ongelukken en blessures verminderd al voor je in de sneeuw zit!
