In aanloop naar het nieuwe seizoen is het belangrijk je uitrusting weer in orde te maken. Bescherming van je hoofd en lichaam hoort daar ook bij. De helm is, gelukkig, nu niet meer weg te denken op de pistes. Dat is positief, want het laatste wat je wil op wintersport is een hoofdletsel. Maar niet alleen je hoofd is belangrijk om te beschermen. Je rug is namelijk minstens net zo belangrijk. Hiervoor zijn gelukkig de rugbeschermers bedacht. Helaas is de rugbeschermer nog niet zo populair als de helm.
Steeds populairder
Helaas komen rugblessures vaker voor dan je denkt. Uit onderzoek van VeiligheidNL blijkt namelijk dat 13,4% van de wintersporters die bij de dokter kwamen problemen met hun rug hadden. Je hebt met wintersport dus niet alleen maar kans op hoofdletsel of enkel- en knieblessures. Gelukkig is de populariteit van de rugbeschermer de laatste jaren wel gegroeid. Nu is het belangrijk dat die populariteit blijft groeien, zodat ook het aantal rugblessures terugloopt.
Rugbeschermer voor kinderen
Bescherming van de rug is niet alleen van belang voor volwassenen. Ook kinderen kunnen er helaas mee te maken krijgen. Zodra ze de kinderweide mogen verlaten, gaan ze de grote pistes op. Kinderen zien minder gevaar dan volwassenen, dus halen ze de gekste dingen uit. En wat vinden kinderen het leukst? De paadjes naast de pistes of door het bos. Helaas geldt ook voor kinderen dat een ongeluk in een klein hoekje zit. Misschien toch maar overwegen om voor je kind ook een rugbeschermer aan te schaffen?
Waar moet je op letten?
Je hoeft echt geen diepte-investering te doen om een goede beschermer te kopen. Er zijn ook goedkope opties. Maar voor alle beschermers geldt dat je op een paar dingen moet letten. Als eerste de pasvorm. De rugbeschermer moet goed aansluiten en de juiste lengte hebben. Te grote rugbeschermers kunnen namelijk juist ergere blessures veroorzaken bij het vallen. Daarnaast moet je ook geen beperking in je bewegingen voelen. Dus draai eens rond met je armen en bovenlichaam of ga eens zitten. Als hij dan nog goed zit, heb je de juiste te pakken. Ook al heb je een goed gevoel erover, vraag altijd een verkoper om het even te checken. Hij of zij kan je vertellen of je echt de juiste rugbeschermer hebt.
Helmplicht?
In sommige gebieden is de helm wel al verplicht voor kinderen en soms ook volwassenen. Je leest het allemaal in het artikel hieronder.
