Weten jullie nog, dat filmpje van Andri Ragettli van vorige week? De professionele freestyle skiër liet in een filmpje zien dat er met zijn balans niks mis is. Hij volgde een parcours van evenwichtsobstakels om te trainen voor de wintersport en dat doet niet iedereen hem na. Nu hebben wij een powervrouw gevonden die iets soortgelijks laat zien.
Helene Olafsen laat zien hoe te trainen voor de wintersport
In onderstaand filmpje laat Helene Olafsen zien dat ook vrouwen prima zo’n parcours af kunnen leggen. De Noorse snowboardster zit volop in haar voorbereiding voor het nieuwe seizoen. Balans is voor zowel snowboarders als skiërs onwijs belangrijk. Daarom zien we ook zoveel oefeningen langs komen. Maar om zo goed te worden als Helene of Andri zullen we toch echt nog wel even moeten oefenen.
Dit bericht bekijken op Instagram
Forbereder knærne på vinteren?? mye lek i god trening?? | #kneehab @jrgnnilsen
Goede voorbereiding is het halve werk
Net als voor veel dingen geldt ook voor de wintersport dat een goede voorbereiding heel belangrijk is. Onderstaand artikel vertelt je waarom een je je goed moet voorbereiden. En oh ja, vergeet de après-ski niet. Met deze Spotifylijst kun jij alvast alle après-skinummers uit je hoofd leren. De lijst bevat ruim 250 nummers, meer dan genoeg om te luisteren tijdens de heenreis naar je wintersportbestemming!
