Het mag wel duidelijk zijn dat sporten op oudere leeftijd erg belangrijk is. Het in beweging houden van de spieren en gewrichten zorgt er voor dat je soepeler blijft lopen en niet bij het minste geringste een blessure oploopt. Er zijn verschillende sporten die je kunt uitvoeren tot op hoge leeftijd. Hierbij wordt vaak gedacht aan tennis en fitness. De oude man uit de volgende video laat zien dat je zelfs op 95 jarige leeftijd op de latten kunt staan en deze sport dus aan het lijstje toegevoegd kan worden.
Met zijn 53 jarige ski-ervaring maakt George Jedenoff uit Oakland dagelijks de pistes onveilig in Alta Skiresort. “Om te kunnen skien moet je in goede lichamelijke conditie zijn. Om die reden ben ik aantal jaar geleden een programma gestart waarbij ik elke dag een uur tot 1,5 uur moet oefenen.”. Jedenoff is een vervend off-piste skier en geeft hier dan ook graag zijn voorkeur uit. “De geprepareerde pistes zijn prachtig, maar off-piste skien tussen de bomen is het aller mooiste”. Alta Skiresort heeft George Jedenoff een ‘life-time’ skipas gegeven waardoor hij zijn programma nog lang kan voortzetten.
Blijf zo lang mogelijk in goede conditie en misschien ben jij de eerste die de 100 haalt op de piste. Bekijk de indrukwekkende video en bekijk wat je te doen staat….
