Zonnebrand alleen nodig tijdens een zonvakantie?! Echt niet! Ook in de winter, hoog in de besneeuwde bergen kan je huid flink verbranden. Goed insmeren met de juiste beschermingsfactor is dan ook een absolute must als je op wintersport gaat.
Sterker nog: juist door die sneeuw verbrand je nóg sneller, omdat de stralingen van de zon recht op je gezicht weerkaatsen. In samenwerking met NIVEA leggen we je in dit artikel uit hoe je verbranding op wintersport kunt voorkomen en wat de juiste zonnebrand is die je kan gebruiken.
Op de piste én op het terras
Hoe je je wintersport ook invult – voornamelijk op de piste of lekker zonnend op het terras – een goede bescherming tegen de zon is altijd belangrijk. De UV-straling is hoog in de bergen namelijk ontzettend sterk. Dit komt onder andere doordat de zonnestralen weerkaatsen op het sneeuw en ijs, waardoor de UV-straling tot wel 90% kan toenemen. Dit komt erop neer dat de kracht van de zon eigenlijk net zo sterk is als op een warme zomerdag op het strand. Wintersporten zonder goede zonnebrand is dus een absolute no go.
Vergeet je lippen niet!
Dat je je benen en armen niet hoeft in te smeren – als je een skipak aan hebt tenminste – is wel duidelijk. Over het algemeen wordt vooral je gezicht blootgesteld aan de zon. En juist je gezicht is erg kwetsbaar, omdat je huid hier gevoeliger en dunner is vergeleken met andere plekken op je lichaam. Het is dan ook slim om hiervoor zonnebrand te gebruiken die specifiek voor je gezicht is bedoeld. Daarnaast mag je ook absoluut niet vergeten je lippen goed in te smeren. Deze huid is namelijk nóg gevoeliger en kan daarom ook flink en pijnlijk verbranden in de (winter)zon. Dit kun je het beste doen met een stevige lippenbalsem met SPF.
Welke factor is nodig?
Maar dan… welke factor heb je nu eigenlijk op z’n minst nodig tijdens zo’n wintersport? Het zal je niet verbazen, maar de belangrijkste regel – zéker op wintersport – is nog altijd: hoe hoger de beschermingsfactor, hoe beter. Het is dan ook aan te raden minstens voor SPF30 te gaan, maar veel beter nog kun je op safe spelen en voor SPF50 kiezen.
Check de houdbaarheidsdatum
Misschien heb je een tijd terug flink wat zonnebrand ingeslagen, zodat je de komende jaren goed zit. Maar… helaas zit er een beperkte houdbaarheidsdatum op zonnebrand, dus controleer altijd even of de zonnebrand nog wel goed is. Anders heb je alsnog kans om flink te verbranden in de (winter)zon!
Meer huidverzorgingstips voor in de winter lees je op de handige informatiepagina van NIVEA.
