Handige tips voor het rodelen om blessures te voorkomen

Algemeen
door Frank

Elk jaar raken er circa 1.100 mensen in Tirol geblesseerd vanwege het rodelen. Waar een goede uitrusting en pisteregels bij het skiën vanzelfsprekend is, vergeten veel mensen met rodelen hier aan te denken. Hierdoor gebeuren er ongelukken die met een goede voorbereiding voorkomen hadden kunnen worden. Het is tenslotte zonde als je wintersportvakantie verpest wordt door een blessure die je oploopt tijdens het rodelen.

Uiteraard is rodelen een geweldige toevoeging aan je vakantie. Het is dan ook aan te raden om gezellig met vrienden of familie een avond te wijden aan deze gezellige activiteit. Om het rodelen ook leuk te houden, hierbij een aantal tips waardoor onverwachtse blessures tijdens het rodelen voorkomen kunnen worden.

  • Draag altijd een helm en een sneeuwbril bij het rodelen.
  • Zorg er voor dat je altijd wintersportkleding draagt
  • Draag goede stevige handschoenen
  • Laat je aan het begin van het parcours informeren over de manier van remmen en sturen
  • Huur of koop altijd een stevige houten slee bij het rodelen. Een plastic slee geeft niet genoeg zekerheid op de geprepareerde rodelpaden.
  • Let goed op de andere gebruikers op het rodelparcours
  • Draag indien nodig beschermers voor de knieën of andere lichaamsdelen
  • Ga gecontroleerd naar beneden en houdt afstand van andere
  • Rodelen op een normale skipiste is verboden en zeer gevaarlijk
  • Neem geen alcoholische versnaperingen mee op de rodelbaan en ga niet beschonken rodelen
  • Verleen eerste hulp wanneer je een ongeval ziet gebeuren op de piste
  • Houd je aan de rodelregels die boven aan het rodelparcours aangegeven staan

Succes en doe voorzichtig!