Jezelf fysiek klaarstomen voor de wintersport is niet iets van de laatste tijd. Zo’n 50 jaar geleden trainden wintersporters ook al indoor om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op de wintersport. Hoe dat eruit zag zie je in de video hieronder.
Skigymnastiek anno 1966
Als je ooit op wintersport bent geweest kun je beamen dat je op wintersport andere spieren gebruikt dan je normaal doet. Spierpijn tijdens de wintersport is dan ook de normaalste zaak van de wereld. Toch kun je dat (voor het grooste gedeelte) voorkomen. Dat doe je bijvoorbeeld door al op de rolbaan in Nederland te trainen, maar dat kan ook door middel van skigymnastiek. Dat laatste deden ze ook een halve eeuw geleden al. Super leuk om te zien!
Skigymnastiek anno 2018
Je zou denken dat er in de afgelopen jaren veel veranderd is, maar is dat ook echt zo? Door het hele land kun je ook anno 2018 nog skigymnastiek doen. Zo heb ik vorig jaar nog deelgenomen aan een SneeuwFit training in Purmerend. De trainingen zijn voor alle leeftijden en kun je op je eigen niveau doen. En ook al sta ik veel in de sneeuw en heb ik wel wat uithoudingsvermogen als het om skiën gaat, ging ik er flink van zweten. Lees in het artikel van vorig jaar mijn ervaring. Misschien is het ook iets voor jou?
