De zomer duurt nog een paar weken en dan kunnen we ons weer gaan voorbereiden op het winterseizoen. Als de zomervakantie straks voorbij is dan gaat het roer om en denken we alleen nog maar aan skiën, sneeuw en de wintersportvakantie. Wil je toch in de winterse sfeer blijven en ook in de zomermaanden blijven oefenen met je ski’s? Bekijk dan even de onderstaande video en zie hoe je helemaal in vorm blijft. Of toch niet?
Heb je zwakke kniën of kruisband problemen? Dan is deze oefening niet helemaal geschikt voor jou, maar de overige wintersporters kunnen in de woonkamer beginnen met de eerste oefeningen. Het enige dat je nodig hebt is een paar ski’s en je skischoenen. Zorg wel dat de ski’s strak zijn afgesteld, anders schieten ze bij elke beweging los. Voor wie van je vrienden is deze oefening/dans ideaal?
