Veel mensen nemen als voorbereiding op hun wintersport tegenwoordig eerst een aantal skilessen op een indoorskibaan. Dit kan zijn op een van de kunstsneeuw skibanen in Nederland, maar een rollerband is ook populair. Met hoeveel personen je tegelijk op de baan kan staan hangt af van de lengte van de baan, maar bij de meeste sta je met zijn tweeen. Wat zijn de voordelen van een indoorskibaan en hoe gaat het in zijn werk?
Indoorskien is een intensieve manier van sporten. Je staat 3 keer 10 minuten op de baan. Dit lijkt misschien erg kort, maar u zult merken dat het best pittig is. De reden hier van is voornamelijk dat je erg gespannen op de baan staat. Het is erg wennen om op een rollerband te skien.
Waarom nemen mensen indoorskiles?:
– het leren van skien zodat zij in het buitenland geen les meer hoeven te nemen
-conditie verbeteren
– techniek verbeteren
Wat zijn de voordelen van een indoorskibaan:
– Een gediplomeerde skileraar altijd dichtbij
– Geen wachttijden voor skiliften
– Eindeloze afdalingen
– Lessen op je eigen niveau
– Goed voor de conditie
– Goed voor de techniek
– Geen wind, kou of neerslag
– Meteen afgestraft bij het maken van technische fouten
– Spiegelwand voor zelfcorrectie
– Voorkomt kans op blessures tijdens de wintersport
– Goed materiaal
– Lestijden naar keuze
Je zult merken dat je bij de eerste les erg trillende benen hebt en verzuring krijgt. Dit is heel normaal dus schrik daar niet van.
Heb je al jaren ervaring in de echte sneeuw en ga je het een keer op een indoorskibaan proberen? Zorg ervoor dat je goed luistert naar de leraar en niet meteen parrarel gaat skien. Krijg eerst even feeling met de baan en begin in een pizzapunt. Dit zorgt er voor dat je aan het eind van de les parrarel gaat skien.
Kijk voor een overzicht van indoorskibanen in Nederland op deze indoorskibaanpagina
Succes!!
